BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Dott.ssa Silvia Bianchi - ECPv6.3.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Dott.ssa Silvia Bianchi X-ORIGINAL-URL:https://www.mindfulnessemeditazione.com X-WR-CALDESC:Eventi per Dott.ssa Silvia Bianchi REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Rome BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20210328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20211031T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20220327T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20221030T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20230129T100000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20230129T150000 DTSTAMP:20260517T195550 CREATED:20220421T150237Z LAST-MODIFIED:20260504T123835Z UID:4103-1674986400-1675004400@www.mindfulnessemeditazione.com SUMMARY:Giornata di Mindfulness e pratiche contemplative DESCRIPTION:Iscrizione – Costo e modalità di pagamento\n  \nDomenica 29 Gennaio 2023\, dalle ore 10.00 alle ore 15.00 – Minimo 10 iscritti \nGiornata intensiva di Mindfulness e altre meditazioni online (piattaforma zoom). \nPer chi ha già fatto MBSR oppure ha già una propria pratica di Mindfulness o altre pratiche di meditazione. \nCosto e modalità di pagamento\nCosto:\n48\,00 € giornata intensiva.\n\nModalità di Pagamento: \n\nPaypal: \nBonifico:\n\nIBAN : IT 54 L 01030 25100 000001011215\nBIC : PASCITM1LIR\nINTESTAZIONE: BIANCHI SILVIA\nCAUSALE: “Giornata intensiva di Mindfulness e pratiche contemplative”\n\n\n\n\n  \nINCONTRO CHE SI SVOLGERA’ SU PIATTAFORMA ONLINE \nPer maggiori informazioni: \n\nSegreteria didattica: Silvia Bianchi – Cell. 335 6495858 – bianchi.silvia69@gmail.com\nIscrizione e modalità di pagamento tramite form presente in fondo alla pagina.\nNr. di partecipanti minimo: 10 persone\n\nDate e orari: \n\n29 Gennaio 2023\, dalle ore 10.00 alle ore 15.00\nIscriviti\n\nIscrizione\nCOMPILA IL FORM PER L’ISCRIZIONE ALLA GIORNATA INTENSIVA\n \nCompilando il form verrai iscritto nella lista della giornata intensiva del 29 Gennaio 2023. \n\n\n \n\n\n\n\n Il tuo nome (*)\n \n \n La tua email (*)\n \n \n Il tuo telefono/cellulare (*)\n \n \n Richiesta (*)\n \n \n Il tuo messaggio (*)\nDa compilare se vuoi chiedere altre informazioni \n \n I dati trasmessi saranno trattati ai sensi dell’art. 13 del Regolamento EU n. 679/2016 e solo per evadere la richiesta dell'utente. Inoltre non saranno ceduti a terzi. Il titolare del trattamento è la Dott.ssa Silvia Bianchi. L’interessato\, compilando il modulo\, dichiara di aver preso visione della "Privacy Policy"\n Attenzione: il plugin Really Simple CAPTCHA non è attivo. \n \n [wpgdprc "Utilizzando questo modulo accetti la memorizzazione e la gestione dei dati."]\n\n \nΔ URL:https://www.mindfulnessemeditazione.com/evento/giornata-di-mindfulness-e-pratiche-contemplative/ CATEGORIES:Corsi ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.mindfulnessemeditazione.com/wp-content/uploads/2022/04/giornata-di-mindfulness-e-pratiche-contemplative-2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20220915T200000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20221215T220000 DTSTAMP:20260517T195550 CREATED:20220420T151008Z LAST-MODIFIED:20260504T123954Z UID:4077-1663272000-1671141600@www.mindfulnessemeditazione.com SUMMARY:MBSR\, gruppo per la riduzione dello stress attraverso la Mindfulness DESCRIPTION:Iscrizione – Costo e modalità di pagamento\n  \nGruppo per la gestione dello stress basato su MBSR\nmindfulness e pratiche contemplative (MBSR oriented)\nPresentazione\n\n\nLa Mindfulness non nasce\, come molti credono\, negli anni settanta per opera del dott. J.Kabat-Zinn: lui stesso infatti riconosce che la consapevolezza e la presenza è non solo una qualità presente in  ogni essere umano\, ma è anche il cuore di molte tradizioni meditative e sapienziali orientali e occidentali. In particolare\, nella tradizione buddista\, la meditazione Vipassana ha sviluppato questo strumento\, che è stato ricontestualizzato da Kabat-Zinn e semplificato\, al fine di renderlo disponibile a un numero potenzialmente maggiore di persone.La consapevolezza così ridefinita nella Mindfulness è “esplorazione del presente\, momento dopo momento\, non giudicante e intenzionale”. Sulla base di questa pratica è stato creato l ‘ MBSR\, programma strutturato con un setting preciso\, ormai da tempo sperimentato in ambito clinico\, psicoterapeutico\, educativo\, aziendale. Questo protocollo è stato oggetto di numerosissime ricerche e studi\, che ne hanno dimostrato l’efficacia per gli obiettivi esplicitamente dichiarati\, la riduzione dello stress\, dell’ansia\, e il trattamento del dolore cronico e psicologico. \nLa Mindfulness si caratterizza quindi in un campo specifico\, rispetto alla cornice di senso più ampia della meditazione\, e si propone come tecnica squisitamente laica\, scientifica\, adatta a tutti\, indipendentemente da esperienze pregresse\, livello culturale\, età. \n\n\nCosto:\n430\,00 € intero percorso.\nData la ricchezza della proposta e la possibilità dei colloqui individuali\, il numero degli iscritti è fissato a un tetto. Il pagamento da effettuarsi il prima possibile per organizzare al meglio l’intero percorso in base al numero degli iscritti.\n\nModalità di Pagamento: – anche in 2 rate \n\nPaypal: \nBonifico:\n\nIBAN : IT 54 L 01030 25100 000001011215\nBIC : PASCITM1LIR\nINTESTAZIONE: BIANCHI SILVIA\nCAUSALE: “MBSR\, gruppo per la gestione dello stress”\n\n\n\n\n\n\nProgramma MBSR Online Ottobre 2022: \nIncontro di presentazione: giovedì 15 settembre 2022\, ore 20.00 – 22.00 (partecipazione gratuita) \nIl modulo MBSR\, per essere completo e svolgersi secondo i protocolli\, avrà i seguenti componenti: \n\nDue colloqui individuali che la dott.ssa Bianchi mette a disposizione di ogni singolo corsista\, sempre in modalità on line. Il primo avverrà ancora prima dell’iscrizione\, per valutare insieme la situazione di stress di partenza e le condizioni idonee per accedere al programma vero e proprio. Il secondo avverrà alla fine\, per valutare il percorso e in questo modo stabilizzarne i benefici. Questi due colloqui potranno anche essere completati con test specifici\, non obbligatori ma caldamente suggeriti.\nOtto incontri a cadenza settimanali\, on line. È consigliata una frequenza almeno dell’80%\, ma la registrazione delle parti delle pratiche proposte potrà\, su richiesta\, essere messa a disposizione per un eventuale recupero. Ciclo di 8 setate: 26 Ottobre 2022; 2\, 9\, 16\, 23 e 30 Novembre 2022\, 6 e 15 Dicembre 2022.\nQuesti incontri\, oltre alle fasi di pratica\, contengono momenti di condivisione e lavoro in gruppo\, tra i partecipanti\, sempre on line.\nCompiti e training per una routine giornaliera che ciascun corsista dovrà fare in autonomia. Le pratiche proposte saranno inviate\, settimana per settimana\, dalla dott.ssa Bianchi.\nGiornata intensiva di pratica e condivisione\, di 6 ore e mezza: Domenica 4 Dicembre 2022\, dalle 12 alle 18\,00 con intervallo per il pranzo. Anche questa è di frequenza obbligatoria.\n\nL’efficacia e il beneficio che si possono ricavare da questo percorso\, dimostrate dagli studi\, sono strettamente legate all’impostazione e al rispetto di tutte le parti del programma. \nCosto e modalità di pagamento\nCosto:\n430\,00 € intero percorso.\nData la ricchezza della proposta e la possibilità dei colloqui individuali\, il numero degli iscritti è fissato a un tetto. Il pagamento da effettuarsi il prima possibile per organizzare al meglio l’intero percorso in base al numero degli iscritti.\n\nModalità di Pagamento: – anche in 2 rate \n\nPaypal: \nBonifico:\n\nIBAN : IT 54 L 01030 25100 000001011215\nBIC : PASCITM1LIR\nINTESTAZIONE: BIANCHI SILVIA\nCAUSALE: “MBSR\, gruppo per la gestione dello stress”\n\n\n\n\n  \nTUTTO IL PERCORSO DI SVOLGERA’ SU PIATTAFORMA ONLINE \nPer maggiori informazioni: \n\nSegreteria didattica: Silvia Bianchi – Cell. 335 6495858 – bianchi.silvia69@gmail.com\nIscrizione e modalità di pagamento tramite form presente in fondo alla pagina.\nNr. di partecipanti minimo: 8 persone\n\nDate e orari: \n\n15 settembre 2022\, ore 20.00 – 21.30: Presentazione gratuita\nIscriviti\n26 ottobre 2022 ore 20:00 – 21:30 “Primo incontro”\n2 novembre 2022 ore 20:00 – 21:30 “Secondo incontro”\n9 novembree 2022 ore 20:00 – 21:30 “Terzo incontro”\n16 novembre 2022 ore 20:00 – 21:30 “Qarto incontro”\n23 novembre 2022 ore 20:00 – 21:30 “Quinto incontro”\n30 novembre 2022 ore 20:00 – 21:30 “Sesto incontro”\n4 dicembre 2022 ore 12:00 – 18:00 “Giornata Intensiva”\n6 dicembre 2022 ore 20:00 – 21:30 “Settimo incontro”\n15 dicembre 2022 ore 20:00 – 21:30 “Ottavo incontro”\n\nIscrizione\nCOMPILA IL FORM PER LA PRENOTAZIONE DEL GRUPPO DI LAVORO\n \nCompilando il form verrai iscritto nella lista del gruppo che si terrà a partire dal 12 ottobre 2022. Completata la richiesta\, ti verrà inviata comunicazione su come procedere al pagamento della quota di partecipazione. \n\n\n \n\n\n\n\n Il tuo nome (*)\n \n \n La tua email (*)\n \n \n Il tuo telefono/cellulare (*)\n \n \n Richiesta (*)\n \n \n Il tuo messaggio (*)\nDa compilare se vuoi chiedere altre informazioni \n \n I dati trasmessi saranno trattati ai sensi dell’art. 13 del Regolamento EU n. 679/2016 e solo per evadere la richiesta dell'utente. Inoltre non saranno ceduti a terzi. Il titolare del trattamento è la Dott.ssa Silvia Bianchi. L’interessato\, compilando il modulo\, dichiara di aver preso visione della "Privacy Policy"\n Attenzione: il plugin Really Simple CAPTCHA non è attivo. \n \n [wpgdprc "Utilizzando questo modulo accetti la memorizzazione e la gestione dei dati."]\n\n \nΔ URL:https://www.mindfulnessemeditazione.com/evento/mbsr-riduzione-stress/ CATEGORIES:Corsi ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.mindfulnessemeditazione.com/wp-content/uploads/2022/04/mbsr-gruppo-per-la-riduzione-dello-stress-attraverso-la-mindfulness-3.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20220216T200000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20220420T220000 DTSTAMP:20260517T195550 CREATED:20211015T185409Z LAST-MODIFIED:20260504T124446Z UID:3806-1645041600-1650492000@www.mindfulnessemeditazione.com SUMMARY:MBSR\, gruppo per la riduzione dello stress attraverso la Mindfulness DESCRIPTION:Iscrizione – Costo e modalità di pagamento\nLa Mindfulness non nasce\, come molti credono\, negli anni settanta per opera del dott. J.Kabat-Zinn: lui stesso infatti riconosce che la consapevolezza e la presenza è non solo una qualità presente in  ogni essere umano\, ma è anche il cuore di molte tradizioni meditative e sapienziali orientali e occidentali. In particolare\, nella tradizione buddista\, la meditazione Vipassana ha sviluppato questo strumento\, che è stato ricontestualizzato da Kabat-Zinn e semplificato\, al fine di renderlo disponibile a un numero potenzialmente maggiore di persone. \nLa consapevolezza così ridefinita nella Mindfulness è “esplorazione del presente\, momento dopo momento\, non giudicante e intenzionale”. Sulla base di questa pratica è stato creato l ‘ MBSR\, programma strutturato con un setting preciso\, ormai da tempo sperimentato in ambito clinico\, psicoterapeutico\, educativo\, aziendale. Questo protocollo è stato oggetto di numerosissime ricerche e studi\, che ne hanno dimostrato l’efficacia per gli obiettivi esplicitamente dichiarati\, la riduzione dello stress\, dell’ansia\, e il trattamento del dolore cronico e psicologico. \nLa Mindfulness si caratterizza quindi in un campo specifico\, rispetto alla cornice di senso più ampia della meditazione\, e si propone come tecnica squisitamente laica\, scientifica\, adatta a tutti\, indipendentemente da esperienze pregresse\, livello culturale\, età. \nProgramma MBSR Online 2022: \nIncontro di presentazione: mercoledì 16 febbraio 2022\, ore 20.00 – 22.00 (partecipazione gratuita). \nIl modulo MBSR\, per essere completo e svolgersi secondo i protocolli\, avrà i seguenti componenti: \n\nDue colloqui individuali che la dott.ssa Bianchi mette a disposizione di ogni singolo corsista\, sempre in modalità on line. Il primo avverrà ancora prima dell’iscrizione\, per valutare insieme la situazione di stress di partenza e le condizioni idonee per accedere al programma vero e proprio. Il secondo avverrà alla fine\, per valutare il percorso e in questo modo stabilizzarne i benefici. Questi due colloqui potranno anche essere completati con test specifici\, non obbligatori ma caldamente suggeriti.\nOtto incontri a cadenza settimanali\, on line. È consigliata una frequenza almeno dell’80%\, ma la registrazione delle parti delle pratiche proposte potrà\, su richiesta\, essere messa a disposizione per un eventuale recupero. Ciclo di 8 mercoledì: 16 e 23 Febbraio 2022; 2\, 9\, 16\, 23 e 30 Marzo 2022; 03\, 13 e 20 Aprile 2022.\nQuesti incontri\, oltre alle fasi di pratica\, contengono momenti di condivisione e lavoro in gruppo\, tra i partecipanti\, sempre on line.\nCompiti e training per una routine giornaliera che ciascun corsista dovrà fare in autonomia. Le pratiche proposte saranno inviate\, settimana per settimana\, dalla dott.ssa Bianchi.\nGiornata intensiva di pratica e condivisione\, di 6 ore e mezza. Domenica 03 aprile 2022\, dalle 11 alle 17\,00 con intervallo per il pranzo. Anche questa è di frequenza obbligatoria.\n\nL’efficacia e il beneficio che si possono ricavare da questo percorso\, dimostrate dagli studi\, sono strettamente legate all’impostazione e al rispetto di tutte le parti del programma. \nCosto e modalità di pagamento\nCosto:\n430\,00 € intero percorso.