Silvia Bianchi
Psicologa e psicoterapeuta a Bologna, Pontedera e Pomaia.
Insegnante di Mindfulness e meditazione.
20/21 Ottobre 2023
Mindfulness and Meditation Summit
"La presenza mentale e la consapevolezza: le evidenze scientifiche nelle applicazioni cliniche e nel benessere"
Programma Plenaria
- 14:00 Registrazione partecipanti
- 14:30 Roberto Gavin: Apertura dei lavori: Mindfulness and Meditation Summit
- 14:45 Gioacchino Pagliaro: La meditazione e la mindfulness
- 15:30 Daniel J. Siegel: Mindfulness: scienza e pratica della presenza
- 16:30 Domande
- 16:40 Pausa Caffè
- 16:50 Daniel J. Siegel: MWe e la nostra realtà IntraConnessa
- 17:50 Domande
- 18:00 Caroline Welch: Resilienza, self-care e mindfulness per il benessere personale e globale
- 18:50 Domande
Area Clinica
- 09:00 Apertura dei lavori
- 09:15 Franco Fabbro: Esperienze religiose, meditazione e neuroscienze
- 09:50 Loredana Buonaccorso: Mindfulness in Oncologia e Cure Palliative. Letteratura ed esperienze nei diversi percorsi di cura
- 10:25 Francesca Sireci: La Mindfulness in Psico-Neurologia.
- 11:00 Pausa Caffè
- 11:15 Ambra Mara Giovannetti: Mindfulness in Neurologia. L’uso della mindfulness nel supporto delle persone con sclerosi multipla
- 11:50 Elena Luisetti: Mindfulness e Tolleranza della sofferenza nel trattamento di pazienti adulti con depressione maggiore in comorbilità con disturbi di personalità
- 12:25 Alberto Chiesa: Gli interventi basati sulla mindfulness nella cura della psicosi
Area Benessere
- 09:00 Apertura dei lavori
- 09:15 Geshe Tenzin Tempel: Filosofia della Mindfulness (ILTK)
- 10:20 Nitamo Montecucco: Mindfulness Psicosomatica: dalla frammentazione mente-emozioni-corpo all’unità dell’essere
- 11:00 Pausa Caffè
- 11:15 Greta Gschwentner: Mindfulness e psicologia dello sport
- 12:00 Carlo di Berardino: Mindfulness e sessualità consapevole
Plenaria
- 14:15 Introduzione ai laboratori
- 14:30 Franco Cucchio: Laboratorio di formazione MBSR
- 15:20 Michele Bovo: Laboratorio di formazione il respiro come ponte per conoscere noi stessi Lab
- 16:10 Pausa caffè
- 16:20 Silvia Bianchi: Mindfulness and Compassion
- 16:45 Silvia Bianchi: Laboratorio di formazione Mindfulness and Compassion
- 17:15 Daniel J. Siegel: Laboratorio di formazione vivere dal piano delle possibilità
- 18:15 Chiusura dei lavori
Mindfulness e meditazione
Video di Presentazione della Dottoressa Silvia BianchiLa mindfulness e altre meditazioni vengono quindi utilizzate oggi in alcune discipline mediche e psicoterapeutiche, mindfulness è una modalità di esplorazione al momento presente, non giudicante e intenzionale , momento dopo momento.
Aumentando la consapevolezza al momento presente di sensazioni( attrazione e repulsione ad es), percezioni, impulsi, emozioni, pensieri, sensazioni fisiche, azioni, parole e relazioni aiuta a trasformare la propria relazione con la sofferenza (o prevenirla) anche attraverso un’accettazione ciò che c’è così com’è. Proprio grazie a questa accettazione, che permette il contatto con la realtà, paradossalmente spesso avviene la trasformazione e insight più profondi su se il mondo, la trasitorietà, il modo di trasformare situazioni difficili e dolorose. [Continua...]
