“Chi sono io? Mindfulness, interconnessione, interdipendenza e pratiche contemplative”

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“Chi sono io? Mindfulness, interconnessione, interdipendenza e pratiche contemplative”

Agosto 15 @ 20:45 - Agosto 18 @ 13:00

"Chi sono io? Mindfulness, interconnessione, interdipendenza e pratiche contemplative"

“Chi sono io?”  Cercare “chi sono IO” è per la psicologia buddista la chiave per il sentiero che conduce fuori dalla sofferenza (sia questa definita come stress,  sofferenza esistenziale,  o altro) . Questa domanda apre paradossalmente anche l’esplorazione della relazione con l’altro (sia questo il partner o chiunque altro, intimo o meno) l’ambiente, l’equilibrio tra dipendenza o indipendenza (tossica o sana), la solitudine,  lo stress, la paura, e altri aspetti che tutti viviamo.
Questo sarà ritiro basato su mindfulness, pratiche contemplative, visualizzazioni, movimento consapevole e pratiche di yoga molto soft (adatte a chiunque) meditazioni individuali, di gruppo e in diadi, momenti di condivisione di gruppo, di coppia e giochi di ruolo. Non mancherà qualche momento per l’esplorazione della psicologia buddista in chiave laica-secolare e le sue connessioni con la psicologia e scienza occidentale.

Programma indicativo: date e orari:

  • Primo giorno:
    • 20:30 -22:00 meditazione, presentazione corso e partecipanti
  • Giorni intermedi
    • 9:00- 12:30 sessione di teoria e pratica
    • 15:00-17:00 sessione di teoria e pratica
    • 17:30-19:00 sessione di teoria e pratica
  • Ultimo giorno
    • 9:00-12:30 sessione di teoria e pratica

Costo e modalità di pagamento

Costo:
250,00 € di tutte le giornate.

Iscrizione

Seguire le indicazioni riportare sul sito della ITLK

Clicca qui per iscriverti

Dettagli

Inizio:
Agosto 15 @ 20:45
Fine:
Agosto 18 @ 13:00
Categoria Eventi:
Sito web:
https://www.iltk.org/attivita/chi-sono-io/

Luogo

Istituto Lama Tzong Khapa
via Poggiberna 15
Pomaia, Santa Luce (PI), 56040 Italia
Telefono:
050 685654
Sito web:
https://www.iltk.org

Organizzato da

ITLK
Telefono:
050 685654
Sito web:
https://www.iltk.org
  • Prossimi appuntamenti in fase di attivazione

    • Applicazioni pratiche della mindfulness in ambito clinico e lavorative (sito web)
    • Corso CEB (Emotional Balancing)
    • Week end Mindfulness e Meditazione
    • “Non solo Mindfulness” – Residenziale a Pomaia (PI)