“Chi sono io?”  Cercare “chi sono IO” è per la psicologia buddista la chiave per il sentiero che conduce fuori dalla sofferenza (sia questa definita come stress,  sofferenza esistenziale,  o altro) . Questa domanda apre paradossalmente anche l’esplorazione della relazione con l’altro (sia questo il partner o chiunque altro, intimo o meno) l’ambiente, l’equilibrio tra dipendenza o indipendenza (tossica o sana), la solitudine,  lo stress, la paura, e altri aspetti che tutti viviamo.
Questo sarà ritiro basato su mindfulness, pratiche contemplative, visualizzazioni, movimento consapevole e pratiche di yoga molto soft (adatte a chiunque) meditazioni individuali, di gruppo e in diadi, momenti di condivisione di gruppo, di coppia e giochi di ruolo. Non mancherà qualche momento per l’esplorazione della psicologia buddista in chiave laica-secolare e le sue connessioni con la psicologia e scienza occidentale.

Programma: date e orari:

• Venerdì 12 agosto 2022, dalle ore 20.30;
• Sabato 13 agosto 2022, dalle ore 10.00 alle ore 12.30 e dalle ore 15.00 alle ore 17.30;
• Domenica 14 agosto 2022, dalle ore 10.00 alle ore 12.30 e dalle ore 15.00 alle ore 17.30;
• Lunedì 15 agosto 2022, dalle ore 10.00 alle ore 12.30 .

Costo e modalità di pagamento

TUTTO IL PERCORSO DI SVOLGERA’ SU PIATTAFORMA ONLINE

Per maggiori informazioni:

• Segreteria didattica: Silvia Bianchi – Cell. 335 6495858 – bianchi.silvia69@gmail.com
• Iscrizione e modalità di pagamento tramite form presente in fondo alla pagina.
• Nr. di partecipanti minimo: 8 persone

Iscrizione

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